veronika82,Kamilka,klučík03/09 |
|
(29.9.2010 13:18:19) Prosím maminky mohli by jste mi dát nějaké recpty co vaříte dětem k obědu?Nechci žádné klasiky svíčkovou a knedlo vepřo.Prostě něco zdravého např. s použitím quinoi,jáhel,pohanky atd.Zároveň aby to,ale mělo nějakou chuť mám dost vybíravé děti.
Momentálně mám kuřecí prsa,jáhly,rajčata ze zahrádky ,mrkev,petržel,okurku poradíte něco dobrého?Díky moc chtěla bych dětem zdravě vařit a pořád v tom neskutečně tápu.
|
Eržika. |
|
(29.9.2010 13:21:33) Doporučuji tuhle knihu, je tam vše
http://www.eruditus.cz/knihy/pavla-momcilova/varime-detem-chutne-a-zdrave
|
|
Lenka & Elenka |
|
(29.9.2010 13:31:57) http://www.varime-detem.cz/ a ještě tady
|
|
Zuuuza |
|
(29.9.2010 13:44:13) Veru, tak pokud máš kuřecí prsa, jáhly, rajčata, tak bych na trošce oliv.oleje nebo dobrého másla osmažila kuřecí prsa nakrájená na kousky, přidala oloupaná, nakrájená rajčata a podusila. Pak do toho zamíchat uvařené jáhly a máš hotovo. Totéž lze udělat s kus kusem. Případně přidat špenát, cuketu, cokoli. A když máš mrkev a petržel, stačí hodit maso do trouby, přidat tuto kořenovou zeleninu nakrájenou na kostičky, bobkový list, podlít, upéct.. U nás máme rádi i lasagne s cuketou, rajčaty, špenátem. Do zapékací misky oliv.olej, lasagne, na to vrstvu směsi z rajčat, cukety, špenátu (vše podušené spolu na pánvi) a lučiny, vrstvit, poslední vrstva je zeleninová směs, posypat sýrem..
|
|
Petrajda |
|
(29.9.2010 13:47:28) Tak já se klasiky úplně nezříkám, jen do ní přidávám právě různý věci, aby to bylo trochu pestřejší, nejen bílá mouka a tuk. Takže nezahušťuju bílou moukou nebo strouhankou, ale jakoukoli celozrnnou moukou nebo instantní jahelnou, špaldovou nebo vícezrnnou moukou (jako instantní nemléčnou nesladkou kaši to prodávají v DM drogerii). Fakt to nepoznají ani zkušení dospělí K snídani střídáme corn flakes a pohankové, jahelné nebo špaldové pukance s jogurtem. Když peču, dávám tak třetinu mouky celozrnné, teď zrovna jsme měli štrúdl, kam jsem ze 400g mouky dala 150 g pohankové, a ok. Taky hodně zapékám se sýrem, to se dá v podstatě jakákoli zelenina (cuketa, květák, brokolice nebo lilek...), někdy k tomu přidám vajíčko s mlékem a pórek a trochu pohanky lámanky.
|
|
veronika82,Kamilka,klučík03/09 |
|
(29.9.2010 13:53:30) Tak jsem si objednala tu knížku.Ze stránek vaříme dětem udfělám to rizoto s jáhlami a kuřecím masem. Všechny vaše tipy si zapíšua uritě udělám.Já bych chtěla aby dětem když už něco jí tak jim to jídlo něco dobrého dalo ne jen že nebudou mít hlad.
|
Zuuuza |
|
(29.9.2010 13:56:16)
|
|
veronika82,Kamilka,klučík03/09 |
|
(29.9.2010 15:11:59) Tak jsem udělala to jáhloto a je výýýborné a dětem moc chutnalo jupííí.První zdravé jídelko pro moje děti
|
|
|
ineska |
|
(10.11.2010 12:36:27) udělej to jako rizoto,a třeba posyp sýrem
|
|
|