Jak poznáte, že došlo k překyselení?
- bolesti hlavy - únava a častá podrážděnost - pálení žáhy - stav pleti - celulitida, zpravidla velké póry (v obličeji), zvýšené vylučování kůží, barva kůže jiná než lehce růžová (tzn. bledá, červená, modročervená, šedá, žlutavá, zelenavá, hnědavá) - poškození vlasů a pokožky hlavy - suché, křehké, matné vlasy s tvorbou lupů - nehty - boule, ztloustnutí, velmi tenké nehty, praskliny - případně potah na jazyku a zápach z úst - acidózový test - test s kožní řasou
Tak teď již víte, že to co jíte vám může přinést bolesti hlavy, podrážděnost a další nevýhody. A naopak, že dostatkem zeleniny ve stravě a dalšími produkty můžete zvrátit své překyselení. Pomoc si můžete úpravou jídelníčku, dechovými cvičeními, ale třeba i léčebnými prostředky - ať už se jedná o léčivou 7denní kůru s umeboshi nebo léčivé nápoje. Další tipy v článku: "Potraviny jako léky". |