ODPOVĚDI OD ŠKOLITELŮ
Jaké vitaminy a minerály a v jakých davkách by měla užívat těhotná žena, která je jinak v dobrém zdravotním stavu?
Suplementace (užívání potravinových doplňků) pro těhotnou ženu se mění v průběhu těhotenství. V prvním trimestru (1.-3. měsíc) nejsou žádné mimořádně vysoké nároky na živiny a stačí jedno Daily denně. S růstem plodu se zvyšují nároky na potřebu železa (Chewable iron, 2-3 tabl. denně), vápníku (calcium magnezium 1,1,2,) a je vhodné doplnit antioxidanty (Bio C plus 1,0,1, multikaroten 0,1,0 a Lecitin E 1,0,0).
Předchozí