Teri tak zkus jen tak jedno cvičení formou hry. Leží na zádech má pokrčené nohy a zvedá prdelku. Nějaký plyšák musí pod ní proběhnout a při tom jí "kousne" do prdelky (štípneš nečekaně do prdelky) ona zatáhne prdelku a tím posiluje svěrače. Takhle to dělat asi 10x za sebou. Moc se u toho nasmějem a musím říci, že to pomohlo.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.