| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Sportovní hodinky na noc nosím, když vidím, že zase ujíždím... . Obecně málo spím. Zpravidla se nedostanu do postele před 23 hod. a ráno vstávám 5hod. nejpozději však v 5:30 hod.. Když propadám trudomyslnosti, že vlastně nic nedělám (jako, že se málo věnuji sportu), tak se podívám kolik denně - týdně nachodím/naběhám.

Obvykle si zapomínám spustit aktivitu, zapomínám si je nabíjet a jiné :-). Ale také mi pomáhají. Sleduji svojí tepovku, mám tam menstruační kalendář, třeba schůzky se svou novou šéfovou nebo mojí matkou si vyloženě už ladím podle hodinek, potřebuji na ně být naprosto vyladěná a netečná ~t~.

Podle hodinek jsem také zjistila, jaké účinky na kvalitu mého spánku má kofein. Nemám problém, že bych neusnula. Já jak se uvedu do polohy ležmo, tak spím. Ale tělo neodpočívá. Tak jsem se naučila na poslední kafe max. do 14 hod..

Nemám problém je ale odložit. Nenosím je do divadla nebo na společenské události.

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 6-6= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.