Inko, to už jsme tu rozebíraly, problém je v tom, že někdo má prostě chuť na více jídla, než potřebuje a jakého potřebuje.
Starší člověk v drtivé většině není tak dynamický jako mladý člověk, nepotřebuje stejné množství energie.
Že žena ve dvaceti mohla každý den sníst dřevorubeckou porci a dva zákusky a byla štíhlá, ale v padesáti už to nefunguje, to je s největší pravděpodobností tím, že ve dvaceti každý den udělala násobně více pohybů v násobně vyšším tempu.
Se zpomalujícím životním stylem holt se musí upravit příjem, když člověk nechce přibírat.