Snažím se jíst zdravě, jím prakticky jen "prvosuroviny" a bio. Máme bio maso, bio vejce, vlastní zeleninu a ovoce až do jara. Jím hlavně bílé jogurty s medem.
Ale samozřejmě dám si občas pečivo, ochucený jogurt, sýr nebo 96% šunku. A dost často peču sladké, takže cukr.

manžel má obědy v restauraci, tam si vůbec nedělám iluze. Syn nemá školní jídelnu, takže jí to, co uvařím. Ale denně má toasty se šunkou a sýrem. Den za dnem, rok za rok. Má to prostě rád :)

Ohledně té mouky, myslím, že kdyby se tady do toho uměle přidávaly vitamíny, tak by to muselo být zmíněné na obalu. Stejně jako to je u cereálií.
Schválně si to vyhledám.