"Neustále mám v sebe hrozbu, pocit, čo všetko MUSÍM. Furt nejaký mus, nikdy nemám hotovo, som strašne unavená, podrážděná."

Dnešní článek z Lidovek. "Když hlava jede na 200 procent. Někdy si lidé stres vyvolávají sami, říká psycholog"
Přemíra pracovního stresu dokáže člověka zničit. Lidé nemohou „zastavit“ hlavu ani doma, špatně spí, propadají se do depresí či závislostí a výjimečné nejsou ani sebevraždy. „Naše doba je orientovaná na výkon a mnozí lidé mají pocit, že pracovat na sto procent nestačí,“
Ale často je to osobnostním nastavením člověka. Spousta lidí trpí takzvaným perfekcionismem, tedy práci a stres si zvyšují a někdy i vyvolávají paradoxně sami. Tedy i to, co je možné udělat rychle a moc nad tím nepřemýšlet, dělají precizně a stráví na tom daleko více času, než je potřeba. Mají strach ze selhání, a protože se všemu věnují zbytečně dlouho, vytvářejí si tlak na sebe sama a dostávají se do tenze.
Zdroj: https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/pracovni-stres-ales-kuda-origanum-dusevni-stav-psychika.A230913_111256_ln-zdravi_ape?zdroj=LN_top říká Mgr. Aleš Kuda, odborný ředitel, psycholog, adiktolog a terapeut z Ambulance a sanatoria Origanum.

https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/pracovni-stres-ales-kuda-origanum-dusevni-stav-psychika.A230913_111256_ln-zdravi_ape?zdroj=LN_top