Přidat odpověď
Len,
to je běžný omyl, že si lidi myslí, že musí "zadržet dech", aby jim neteklo do nosu. Zadržování dechu je blbě, když se víc ponoříš, tak tlakem vody se ten vzduch stlačí a nateče ti dovnitř. Musíš nosem vydechovat - respektive udržovat aktivně tlak vzduchu tak, aby ti do nosu nenateklo - jako bys velmi mírně a velmi pomalu vydechovala... jakmile ti začnou jít z nosu bubliny, tak ti tam zase nateče...
Tohle ale nefunguje když se člověk pod vodou různě pohybuje a otáčí - proto akvabely nosí takové ty svorky na nose.
Jinak pro osatatní - silikonovou čepici, chrání (kromě vlasů) i ty uši (kvůli uším jsem neplavala řadu let). Dobře padnoucí brejličky jsou ale základ. Pokud vadí voda v nose, tak bych pořídila tu akvabelskou svorku.
Moc se mi líbí popis Máji, při dlouhých trasách je plavání fakt meditace - podle mě je to tím rytmickým dýcháním....
Předchozí