Mariko, docela obstojným vzorkem zdraví a celoživotní štíhlosti jsou mí tcháni, mám tu čest jednomu z nich zítra přát k 93. narozeninám, plně vitální a pohybliví.
1. Nikdy neulítávali na zelenině, maximálně salátek s tradiční českou zálivkou
2. Dost často smaží, oblibují friťák, není tak starý jako oni, ale není to horkovzdušná fritéza.
3. Když se babička naučila ve 30 letech knedlíky(do té doby jí vedla domácnost matka), úplně jim propadla a s pýchou je minimálně 1x týdně servíruje.
4. Ujíždějí na sladkých jídlech, ovocné knedlíky, palačinky, buchty, zákusek je denní svačina o půl čtvrté, v životě nepoužili žádnou "zdravou" náhražku bílého cukru typu stevia apod.
5. Vždycky mají v ledničce šunku a salám, bez rozpaků si máznou taveňák.
6. Rozhodně nedodržují pitný režim, pijí sycené slazené nápoje a čaj s medem nebo cukrem, po malých koflíčkách. Tchán vypije i láhev červeného vína za týden.
Když si chtějí dát bezmasý oběd nesladkého charakteru, hodí tchyně volská oka na slaninu a udělá k tomu smažené krokety a špenát.

Mají se bát o zdraví? Neztloustnou?