Já se sprchuju studenou vodou už asi dva roky, ale nepravidelně. Teď se pár týdnů snažím každý den (večer, ráno bych to nedala.) Pohrávám si s myšlenkou vydržet chodit plavat venku co nejdéle, teď už můžu teda jen 1-2× za týden. Teď se to začíná lámat, pokaždé si říkám, že to je možná naposled. Tak uvidím. Ale u sprchy se pokusím vytrvat určitě. Jinak spíme s oknem dokořán celoročně a v obytné místnosti máme většinou 20, max.21 stupňů. (Teď zrovna 17.) Zatím si nejsem jistá, jestli to má nějaké výsledky. Je fakt, že nemocná moc nebývám (ťukám) a poslední dobou jsem možná míň zimomřivá.