Asi ti to moc nepomůže, ale mně se v nějakých těch nácti letech taky dělal. Vytahování jehlou pomohlo jen velmi dočasně. Přešlo to nakonec samo, po pár letech se to prostě dělat přestalo a do té doby mi pomáhalo, když jsem to zápěstí tak nějak rozumně šetřila. Na kolo jsem si upletla návleky na zápěstí, aby mi neprochladla a vyhýbala jsem se větší fyzické zátěži. Ruční práce jsem taky omezila, ale zase ne tak, že bych na ně rezignovala úplně, jenom jsem všechno dělala s mírou.