Ropucho, ještě bych zkusila homeopatika . To jediné mi pomohlo na koleno. Podobný problém jako Ty mám s rukou. Dvakrát to přešlo po rozhýbání (po několika měsících), naposledy po očkování (možná klid, těžko říct). Ale zjistila jsem, že je potřeba mazat, trochu masírovat, dlouho, 2x denně, diclofenac se osvědčil nejvíc. Na achilovky protahování ráno už v posteli, co nejměkčí boty - botasky. Achilovky mě bolí už víc jak deset let společně s patami. Ale pokud se fakt snažím protahovat, mazat, nosím tenisky, tak je to lepší. Držím palce