Mája, určitě na to pozriem. Ja som myslela, že tá moja ranná čtvrthodinka strečingu stačí.. K tomu stojím na balančnej podložke (pri varení, žehlení...).
Na reflexnej masáži mi kedysi boli doporučené "ježky" (tie loptičky s bodlinami), na rozprúdenie lymfy a tiež si ich mám dávať pod chodidla a stáť na nich, krúžiť u toho chodidlom (kúpila som ich ešte v ten deň a dnes? Ani neviem, kam som ich, ešte zabalené, dala...).