Libiku, to ale mluvíáš o něčem úplně jiném. Já jsem o tom, že má ten náš teoretický tlouštík prostě jíst víc naslepo (jakože přečtu si v časopise co je "zdravý" a toho ztláskám kila) nic nepsala.
Já píšu o tom, že tohle škrcení příjmu, zhoršuje ten většinou už smrtelně pomalý metabolismus. Ve finále se člověk ani nenají a stejně přibírá. Rozhýbat metabolismus může být oříšek, zvlášt když má člověk blbej režim v jídle odjaživa. Ale pokud vím, že takhle, jak to je teď, mi to nefunguje a nevyhovuje, tak nic jiného, než změna asi nepomůže

Jestli bude jíst 5x, 8x, nebo 2x denně, podle mě moc roli nehraje, to má každý jinak. Důležitá je skladba vzhledem k tělu a režimu. Nejlíp s odborníkem v zádech, aspoň pro to základní nastavení.