no ten vliv na psychiku je značnej, podařilo se mi zhubnout konzumací zeleniny a bílkovin, společně s Ketodiet produkty, hubnutí jde fakt rychle, ale neměla jsem z toho úbytku o dvě konfekční velikosti vůbec radost (neměla jsem radost vůbec z ničeho) Margit Slimáková píše, že ketodiety jsou prima poukazem na antidepresiva. Fakt touhle cestou počítáním sacharidů (dostat je pod 80g denně) už nejdu.

Zvládám se omezit na sladkém, ale je pro mě utrpení si odpustit třeba rýži basmati. Umím si rizoto připravit jako 50% basmati a 50% zeleniny, ale dál už nejdu...