Kat, ano. Ale sacharidy nikoli večer atd. ty zásady stravování mají s pevalo zhruba stejné (množství ne). Tedy hodně zeleniny, bílkoviny se zelninou, sacharidy ráno,....
Teď to pevalo upřesnila s tím inzulínem, je jasné, že sacharidy nemůže, jen v minimálním množství - a to bude v tom koktejlu.
Jako já bych takhle jíst nechtěla, neuměla, nezvládám to. Ale taky nehubnu, že ...