Monty, jo, bohuzel se obavam, ze pro velkou cast zen kolem 45 let a vice znamena udrzovani stihle postavy tento jidelni extrem.
Protoze razantni omezeni sacharidu, vynechani peciva, minimalizace ci vypusteni veceri, to proste je pomerne velkej zasah do nejakyho komfortu a toho, jak jsme od detstvi zvykli jist.

A je uplne legitimni se na to vybodnout. Ono to nevede k zadne extremni obezite, ale k pomalymu postupymu pribirani, coz je ale koneckoncu prirozeny s tim, jak se s vekem metabolismus zpomaluje.

A je fakt, ze ten hon za stihlosti je dnes extremni, vazit v 50 stejne jak ve 20 znamena total extrem.

Kliku maj ty, co miluji dlouhy behy, jinak z toho neni cesty ven