kuličko, tak pointa toho, co jsem psala byla v tom, že nebývá funkční, když se omezení sacharidů řeší pouhým vynecháním příloh z obvyklých přílohových jídel. Protože jídlo pak nebývá ono chuťově a většinou ani výživově, proto z toho leckdo bez přílohy má hlad. Ony nějaké sacharidy třeba jsou, kolik kdo snese omezit bude asi dost individuální, jak psychicky (já bych měla problém silně omezit dlouhodobě ovoce), tak fyziologicky. Ale i tady platí, že některé sacharidy jsou lepší a jiné horší. Ty se zeleniny vychází v tomto směru lépe než ty z obvyklých příloh.