Dřepy považuji za velký nerozum, taky už mám odoperovné koleno. A co mi říkal doktor, tak už po třicítce klidně meniskus praskne bez úrazu, je to taková poddimenzovaná součástka v našem těle.
Teď kromě běhu a chůze mě docela baví švihadlo, ale taky ty skoky nejsou úplně šetrné ke kloubům, a to se snažím skákat co nejsprávněji s nejmenším úsilím.
No ale já bych ráda dala dolů 2-3 kg, ale to nějak moje tělo odmítá pustit, už nevím, co bych přidala za pohyb nebo vypustila za jídlo (v tom je asi zakopaný pes, v jídle).