Přidat odpověď
Knedlo, v mojí běžecké skupině na FB mají lidi problémy ještě 3 a více měsíce po Covidu a neprodělali ho třeba nějak špatně. Dej tomu čas.
Já prodělala cosi (asi ne Covid, nemám protilátky) před rokem, kleslo mi VO2max o 10 bodů a Garmin mi začal psát, že moje fitness kondice odpovídá věku 64 let! Tep mi okamžitě startoval nahoru při každé aktivitě. Taky mě to sebralo, pravidelně sportuji, běh 3-4 týdně, kolo a vrátilo se to jen 5 bodů. Teď už jsem zase "omládla", už mám konečně fitness věk mladší než skutečný a všechno se zlepšuje, časy i lepší než před nemocí, vytrvalost, někdy to prostě trvá, ale není všem dnům konec. Vydrž!
Předchozí