Moniko, já už si to přesně nepamatuji, základ byla stejná denní doba a zpočátku párkrát i glycerinový čípek, někomu pomůže sklenice vody nalačno apod. My k tomu měli úpravu stravy, aby byla stolice měkká. Je o to, že tělo si zvykne na tu dobu a prostě se člověku chce v další dny ve stejnou dobu, když se to párkrát povede, tak si to zafixuje.