Soucitim s Tebou, to musi byt straslive frustrujici.
Jako jini zde si myslim, ze je potreba se podivat i na jidlo.
Taky jsem se obula do hubnuti - uz jsem se nevchazela ani do te vel. 44, podzimni lockdown se na tom dost podepsal.
Ted chodim od unora behat. Beham zasadne rano na lacno. Podle videi pak cvicim jogu. Od te si slibuju nejake takove vyladeni celeho tela a mysli.
V jidle se neumim moc omezovat tak aspon: omezuju sladke, jim hodne zeleninu, a jidlo mam behem 8 hodin ve dni (jakoze snidam rano v 9 a vecerim v pet, mezitim to moc neresim, ale od 5 uz nic).
S timhle od unora zatim dve kila dole.
Drzim palce, at najdes nejaky zpusob a neco shodis. Na tvem miste bych se asi vykaslala na drepy a koukla na tu jogu.
U mne se to taky prvni mesic skoro nehnulo a uz jsem si rikala, ze se na to ve svym veku (skoro tolik, co Ty) asi vykaslu a zustanu jako soudecek.