dryjádo... no, a teď ještě ten spánek

Za sebe - usínám tak mezi 23 a 01.. ať vlezu do postele jak chci unavená. Dost často se v noci budím, převaluji... ráno vstávám před sedmou, mám problém, když je potřeba vstát dřív. Odpoledne mezi třetí a pátou na mě padne deka - když si dáchnu, o to hůř večer usínám. Když se silou vůle udržím, tak stejně nestojím za nic... Zrušila jsem odpolední kafe, cca od pěti ani nepiju černý čaj, před usnutím si čtu, nekoukám na tv, ani počítač. Občas se stane ( včera), že zaberu, ale stačí sebemenší vyrušení a proberu se a zase jen čučím. Včera mě manžel přikrýval peřinou a to mě probralo. Už uvažuju, že poprosím doktora o nějaké slabé prášky na spaní, aby se mi rytmus trochu srovnal. Je to dost unavující a otravné.