Sam, koupila jsem na vánoce pro mého otce a prý funguje. On celý život jezdil autobusem (nebo něčím jiným), do práce chodil ve tři ráno, spal pár hodin nebo dvacet minut o těch pauzách na konečné atd., v souladu se svou cholerickou a těkavou náturou si vyvinul nespavost celoživotní.
Vybrala jsem poměrně dostupný Melatonin forte od Clinical 5mg - jako ověřené, podle zkušeností matek nespavých autistů z fb.
On vysedává u pc na netu a studuje vše kolem covid, aby mu něco neuteklo, má přehled hlavně o všech možných i nemožných konspiracích, ale taky o nemoci, šíření, postupech vlády atd, prostě všechno, jenže mluvit se s ním nedá, to jsou jen a jen přednášky a poučky. No nic, prostě takhle vysedává a jde spát ve dvě, když se vzbudí po páté, šmejdí po bytě nebo znova zasedne k pc a rozčiluje tím mamku (on je tiše, ale ona vnímá to světlo). Takže si začal ten melatonin brát a spí do půl osmé - a je klid :)