Přidat odpověď
Barbar,
začala bych tím, že bych mrkla kritickým okem na jídelníček celé rodiny - a přestala kupovat to, co "se nehodí". A začala kupovat jiné věci... když už sladkosti, tak kvalitní, místo sušenek oříšky a ovoce, a podobně. Neuškodí to nikomu...
Pohyb - jako fakt složité, ale spíš než cílené "teď se půjde bruslit" bych organizovala nějaký běžný pohyb - typu "do krámu půjdeme pěšky, pže coronavirus a nechceme do MHD" nebo pohrabat listí na zahradě nebo něco takového.
Dále bych zavolala do stájí, jestli nechtějí pomoc - koně musí žrát a musí se kydat a musí se jim vymývat napáječky, a měli by se venčit (i jen vypustit na volno na jízdárnu) i v koronaviru - třeba by jednoho pomocníka uvítali - i kdyby to bylo jen jednou týdně, aby si mohli stájníci přispat nebo mít volný den.
Předchozí