pro mě je rotoped jeden z nejméně efektivních způsobů cvičení a abys viděla výsledky (teda abych je viděla já na sobě) musíš jezdit opravdu často, ideálně denně a efekt to má u mě spíše na nohy a zadek než břicho, celkové hubnutí se u mě koná jen veeelmi málo, to už je pro mě efektivnější rychlá chůze, kterou jsem si naordinovala nyní
ale vlastně držím palce
všechno je lepší než nic