Přidat odpověď
Buchli, strašně se pleteš, viz co píšu níže. Stačí nasadit hrudní pás, příslušné hodinky a vyjet na ekole. Byla bys překvapena.
Já toho najezdím dost. I přes zimu na trenažéru. Pohybuji se okolo závodní cyklistiky. Takže fakt můžu porovnat.
Jasně, že nějaký důchodce, co si jede na plný výkon, nebude v nějaké intenzitě. Ale by to pro něj ani nebylo zdravé. Bude se pohybovat přesně tam, kde se tepově pohybovat pro své zdraví má.
Sportovec to pojme zase jinak. Bude mít klidně maximální trénink, bude-li chtít.
Nebezpečné je to pro lidi, co neseděli 10, 20 let na kole, nemají reflexy, základní jízdní dovednosti a jedou rychle, to ano.
Předchozí