Přidat odpověď
Monty, jsem sova, z rodiny sov. Když musíme ráno vstávat, tak prostě jdeme spát dřív než by se nám líbilo. Protože když to nedělám, tak ráno zaspíme. Dá se to přizpůsobit, ne že nedá a musíš rezignovat. Když můžu ráno spát dostatečně třeba na MD, tak jsme chodili spát pozdě a bylo nám fajn a vstávali jsme v 9. Bohužel když musíme vstávat v 6, tak holt nemůžu chodit spát ve 2, ale musím před půlnocí. To samé musí udělat dítě, musí jít a snažit se usnout. Jo dře to. Jo nebaví nás to. A ne nestane se to hned napoprvé, je to postupná snaha. Před začátkem školy jsme začínali trénovat (dřív vstávat, dřív spát), aby to nebyl takový šok. Jinak to bohužel nejde.
Předchozí