Typ postavy hruška lze poznat poměrně jednoduše. Má výrazné boky, hýždě a stehna. Oproti tomu disponuje menším břichem a úzkými rameny. Trochu připomíná Věstonickou Venuši. Na problematických partiích se velmi snadno ukládá podkožní tuk, takže ženy s touto postavou mají větší sklony k tvorbě celulitidy, vzniku křečových žil, problémům s klouby či osteoporózy. Naopak se jim vyhýbají kardiovaskulární nemoci.
Strava by měla být speciálně kontrolovaná s důrazem na proteiny. Příjem bílkovin je vhodné udržovat na 2 g na kilogram tělesné hmotnosti.
http://jenohubnuti.cz/typ-postavy-hruska-jak-na-hubnuti-a-stravovani/

A když změním stravovací režim tím, že se budu přejídat místo sladkostí bílkovinami, nepřivovodím si ty kardiovaskulární nebo jiné typy nemocí?
Přemýšlím, jestli není lepší normálně žít se svojí nadváhou, než celý život hubnout a vyrobit si nějakou nemoc, co mě přivede dřív do hrobu.
Jak já závidím přirozeně štíhlým ženám, že se nemusí ohlížet nad tím, co zrovna snědly a nehoní je chuť na sladké... Fakt tolik bílkovin nemám šanci sníst. I 1 g bílkovin na kg váhy je pro mě většinou nedostižné.