Jsem sova a vstavala jsem skoro 20 let mezi 4. a 5. ráno. Když musíš, tak musíš. Být ve 14:30 doma má svá pozitiva
Mně pomohlo si do 15ti hod v klidu lehnout, ta půlhodinka mě dobila na odpolední maraton s dětma. Spát jsem se snažila od 22hod ale ne vždy se dařilo, vzdycky mám po 20h pocit, že teprve začínám žít
Ze sovy uděláš ranní ptáče asi jako z leváka praváka. Jde to, ale není to nikdy ono.