matovy čaj, myslim, ze mas trosku pokrivenou optiku. Tvuj muz jiste bude pohledny chlap, ale silne nadprumerne pohledny je mozna spis v tvych ocich, coz je krasne, ale zrejme to nebude uplne rizikove pro vas vztah. Ty budes jiste pekna zenska, jejiz momentalni handicap je par poporodnich kil navic a dlouhodobe vycerpani. To nikomu na sebevedomi neprida.
Zamer se postupne v tomto poradi(!) na dve veci:
1) omezit nocni krmeni ditete. Tusim, ze jsi rikala, ze je mu 1,5 roku(?) V tomto veku to spis uz byva zvyk a vynucovani si, nez skutecny hlad. Ja jsem odstavovala dceru o chlup pozdeji, ze stejnych duvodu - uz jsem byla desne vycerpana, potrebovala jsem kvalitnejsi spanek. Dcera je odmalicka extremne hubena, zrejme ma rychly metabolismus, ji casto po malych porcich. Stejne casto pila i v noci. U te jsem skutecne mela obavy, zda to nocni kojeni nepotrebuje kvuli hladu, ale nebylo to tak. Behem par dni se naucila spat celou noc, nezhubla, vyviji se dobre, i kdyz hubena je furt.
2) po vyreseni noci se muzes pomalu vrhnout na to hubnuti. Spis nez endokrinologii bych navstivila rozumnou vyzivovou poradkyni. Udelala jsem to stejne a moc mi pomohlo, ze jsem byla pod kontrolou a fakt nucena neco dodrzovat. Do te doby jsem s vahou sama nebyla schopna hnout. Od te doby jsem nekolikrat udelala zkusenost, ze kdyz jsem nevyspala nebo nedodrzuju pitny rezim, vaha nejde dolu. Drzim palce.