Buchli, myslíš ajurvédu? Ta tady byla ještě dávno před moderní vědou.....taky je to věda, jen odjinud...ale aplikovaná na Evropany samozřejmě...počeštěná.
jen prostě akceptuje individualitu člověka, což je určitě lepší (samozřejmě podle mého názoru), než plošná doporučení, protože jsme sice lidi, ale ne úplně stejné osbnosti se stejným tělem. To, co vyhovuje jednomu, nemusí být ideální pro druhého.
Mně se zas nelíbí plošní výživový poradci, kteří prostě střílí několik jídelníčků náhodně na všechny...pár takových kolem sebe mám.
A myslím si, že zlepšení nebo zhoršení skrze stravu pozná na sobě člověk často během několik málo dnů, pokud je to pro jeho tělo ok, je mu rychle výrazně líp.