Chápu že to někdo nepovažuje za problém. Ale já jo.
Už to tak mám roky. Už si ani nepamatuju, kdy jsem usnula přes den.
Někdy jsem vyčerpaná. Nebo mám migrénu a na to mi kdysi pomáhalo se prospat třeba dvě hodinky. A bylo líp.
Ale posledních pár let, prostě neusnu přes den za nic na světě. I když mě bolí hlava šíleně. I když jsem vyčerpaná (někdy se mi stane, že nemůžu spát v noci - ale nic častého), tak organismus je vyčerpaný, že by si i přes den dáchnul. Ale i přes vyčerpání můžu ležet třeba dvě hodiny a prostě jen ležím.
Zkoušela jsem i meditace, různé relaxační techniky. Ale k ničemu.
Máte to tak taky někdo, nebo jsem v tom sama?