Přidat odpověď
"Ty z vas, co vynechaly pecivo a prilohy, jak prosim vas vypada vas denni jidelnicek?"
Tak třeba
snídaně: dvě míchaná vajíčka, zelený čaj (bez cukru, samozřejmě)
svačina: zelený salát (ledový, baby, nebo i paprika - nejen zelená, i žlutá aj.), velké kafe, 10-20 g hořké čokolády (nad 75 procent)
oběd: v jídelně jakékoli maso dle chuti bez přílohy - buď je rovnou se zelím, dušenou-pečenou zeleninou nebo zeleninovým salátem, nebo si ten salát dám zvlášť, spousta čaje (bylinky, zelený, i černý s trochou mléka) nebo vody dle chuti
svačina: bílý jogurt nebo cottage či podobný sýr, kousek ovoce (do 100 g podle sladkosti), obrkafe
večeře: zelenina, tvaroh, čaje
Předchozí