no rozhodně nechci vypadat jako knedlík a zároveň nechci mít na starý kolena jako jeden z hlavních životních programů pěstovat tělo jako z katalogu. Přimeřené pro mne je, když se cítím zdráva , vejdu se do svého šatstva a nezhrputím se, když musím na výeletě přidat do kroku a pohyb mi dělá radost - tzn. nevyčerpává mne a zároveň to není povinnost, abych náhodou neměla někde o faldík víc . Proto bych si třeba nikdy nepořídila žádné krokjoměry, nebo nejaké aplikace (no, nemám na ně ani mobil) , já si prostě myslím, že hlavní klíč je, rád používat svoje tělo k pohybu, fyzické práci, apod.