Přidat odpověď
77, manžel sa zdravo naštval (a ja som po rokoch k nemu bola konečne úplne úprimná a povedala mu, ako ho vnímam...) a chudne cielene. Vynechal sladkosti a pečivo, drasticky znížil príjem sacharidov (oproti tomu, na aký príjem bolo jeho telo zvyknuté).
Tak napr. včerajší jeho jedálniček (ten mám pod kontrolou
)
Raňajky - ovocné smoothie
Desiata - zobne si v aute z krabičky niečo z mixu orechy + kakaové boby
Obed - ryba, trochu ryže a zelenina
Olovrant - 1/2 raw tyčinky
Večera - fazuľové struky, na to "kydnem" cottage, asi 1/3 plechovky tuniaka a na makko uvarené vajíčko.
Takže včera síce deň bez polievky, nestíhala som, bol blázinec, inak polievka byť musí. A ak ho prepadne večer hlad, tak vyberiem z mrazničky malú misku vývaru a ten len tak vypije.
Tak napr. včerajší jeho jedálniček (ten mám pod kontrolou
)Raňajky - ovocné smoothie
Desiata - zobne si v aute z krabičky niečo z mixu orechy + kakaové boby
Obed - ryba, trochu ryže a zelenina
Olovrant - 1/2 raw tyčinky
Večera - fazuľové struky, na to "kydnem" cottage, asi 1/3 plechovky tuniaka a na makko uvarené vajíčko.
Takže včera síce deň bez polievky, nestíhala som, bol blázinec, inak polievka byť musí. A ak ho prepadne večer hlad, tak vyberiem z mrazničky malú misku vývaru a ten len tak vypije.
Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
V její náručíPravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.
Komerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Zajímavé akce
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncertDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.