Vybavit se hlavně voskem na rovnátka, pokud by Ti ho nedala rovnou ortodontistka tak koupit třeba na profimedu...

Jídlo je obtížnější hlavně ze začátku, protože zuby jsou pár dní citlivé, enž si zvyknou. Ideálně něco měkčího, co nenít řeba moc kousat (dobrá je třeba ryba/bramborová kaše/ jogurty/přesnídávky apod. ), je to hodně individuální, někdo trpí týden, někdo dva dny, někdo vůbec. Nejhorší bývají prý separační gumčiky mezi stoličkama, co se dávají pár dní před nasazením (já s nimi zkušenost nemám...). Jinak i na kašovité stravě se dá přežít, já na ní byla 3 měsíce (ne kvůli fixům, ale kvůli většímu zákroku - operaci čelisti a následným rozšiřováním, měsíc jsem byla na tekutém, další 3 na kaších) a zhubla jsem jen na začátku v nemocnici..... Když se dělají bramborové akše, husté polívky, haše (mixované maso) apod., tak to jde.... Ale u Vás to bude fakt jen otázka maximálně týdne, pak se dá jíst normálně, jen je dobré ve společnsoti myslet na to, že některé jídlo zalézá za rovnátka víc (třeba špagety nebo lsitový špenát :D) a když si nemůžeš vyčistit zuby, tak je to trošku problém :D Já nekousala do nčieho tvrdého, ale brácha jedl normálně i jablka, mrkve, zakusoval se do nich a v pohodě....

kartáčky - stačí obyčejný, se stejně dlouhýma štětinama, co nejměkčí (třeba curaprox ultrasoft), k tomu mezizubní na čištění pod drátky (tlustší než do mezizubních prostorů) a ještě se může hodit jednosvazkový na dočištění.... Jinak mě doktorka kartáčky nedala, je to individuální...

ad sport - záleží asi jak moc kontaktní je :) my s rovnátky běžné sporty dělali normálně, ale u něčeho fakt kontaktního asi může být problém...

ad šišlání - ze začátku trvá, než si zvykneš, ale není to nic výrazného..... A zhubnutí je silně individuální ;)