Přidat odpověď
Postrádám smysl diskuze.
Každé dítě má jinou potřebu spánku. Můj desetiletý syn vstává v osm hodin, někdo jiný o dvě hodiny dřív. Někdo je sova, jiný zase skřivan. Sama neuléhám dřív, než ve dvě ráno, jinému se oči klíží o 4 hodiny dřív. Jakou vypovídající hodnotu tedy má, když x lidí napíše, v kolik hodin jde spát jejich ratolest?
Spát se má jít v momentě, kdy je člověk unavený, s přihlédnutím na to, aby mu pak ranní vstávání nedělalo problém.
Syn chodí spát ve 22 -22,30, vstává v 8 hodin. 9-9,5 hodiny spánku mu stačí. Ve škole unavený není a to je myslím podstatné.
Předchozí