říká se tomu brániční dýchání. Ale to používají až trénovaní sportovci. Já sportuji 3 roky (včetně pár závodů) a mé plíce stop kuřáka si postupně zvykaly a naučily se dýchat, jak je třeba. Neřeš to hlavou, tělo si s tím poradí, jen ho poslouchej a nebraň se změnám. Ty přichází postupně se zvyšující se kondicí - sníží se tepová frekvence a zvýší se průtočnost plic, takže začneš postupně dýchat méně často a hlouběji.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.