já tedy nejsem odborník na hubnutí, naopak, sama bych potřebovala dát dolů deset kilo :-( ale co jsem byla na kurzu od STOBu, tak tam nám k přílohám radili omezit jejich množství, ale nevynechávat je. protože zeleniny nemůžeme sníst ani zdaleka na kalorie takové množství, jaké je tělo zvyklé přijímat, takže ve výsledku budeme šmejdit po "sladké tečce" nebo dřív dostaneme hlad, kdy zase spíš spráskáme to, co nám zrovna padne pod ruku.