Kouličko, nejraději bych ti napsala na mail, ale hodím to teda sem.
Dlouho jsem hledala metodu, která by dokázala účinně pomoct lidem, co se mi chodili svěřovat a brečet, vždycky jsem dělal mezi lidma...a samozřejmě i mně samotné.
Zkoušela jsem poměrně dost věcí - i ta dechová cičení, jógu, homeopatii (pro sebe a blízké), bylinky, Bachovky atd...ale narazila jsem na metodu, která je z mých zkušeností hodně účinná - překvapivě - a hlavně rychlá a bezbolestná - ne ani tak na nemoce - to leda jako doprovodně, ale hlavně na psychické problémy a stres.
Je to metoda hlavně na řešení emočních stresů - ten stres se jakoby "vypustí" i s příčinou právě přes ty stimulace akupresurních bodů na meridiánech, ale to chce někdy spíš cizí "ruku" a nadhled.

Dá se ale i doma - používá se "tukání" na akupresurní body...a současně musí člověk naprosto přesně pojmenovat svůj emoční problém - tedy třeba veliký strach, strach leží v žaludku, obava, pocit bezmoci, beznaděj...ono se to v průběhu toho ťukání mění, jde o to správně pozorovat jak se to přesouvá, jak se to mění a kde například ten strach leží...
Tlačivý strach v žaludku, řezavý strach v žaludku, pálí mě v žaludku...

Jde prostě o stimulaci bodů a naprosto přesné pojmenování toho, co mi je...Já to třeba na fyzické bolesti moc nepoužívám , protože jdou sice taky dobře zlikvidovat, ale bolest je červená kontrolka nějakého problému, takže si myslím, že není radno ji cíleně vypnout.
Ale - pokud jsi zkontrolovaná a je to fakt od stresu, zkusila bych to.

Pošlu pár videjek, paní neznám, aby mi zas někdo nevyčítal, že dělám reklamu . Ale přijde mi paní rozumná a i ty videjka mi přijdou přehledná a jasná - protože samozřejmě metoda je fajn, ale důležité je, KDO co dělá, tedy jaký člověk a jak si ji přizpůsobí podle sebe, protože to udělá každý.

Někdy je to otázka pár minut si pomoct...

Chce to klid, pozorovat, co se ve mně děje, pojmenovat to a hlavně - být někde o samotě a mít na to čas, protože to vypadá pro pozorovatele legračně .
A nejdřív a ta videjka v lidu mrknout a pochopit PRINCIP - jak se to dělá, proč a jak to funguje.
Používá to v zahraničí poměrně dost psychologů a psychiatrů...zvlášť na traumata a fóbie.