Monty, tuším asi v jaké lokalitě bydlíš a Sokol tam mohu doporučit, je výborně vedený (myslím tím budovu cca 150 m od metra vedle kulturního domu).
Jinak se doporučuje hodně bruslení a jakýkoli sport na udržování rovnováhy a posilování, tudíž i horolezení. Plavání jednoznačně také. No a potom bojové sporty a tanec
.
Běhání, skákání, tj. atletika moc nezabírají.