Na fyzičku i celkové posílení je dobrý kick box. Pohyby nejsou těžké a fyzička se vybuduje opravdu rychle. Hodně se tam i posiluje. Nejlepší je ale chodit na vícero sportů - něco na výdrž, něco na posilování, něco na rovnání zad. Já mám jógu (na záda a i posilovací a tvarovací), TRX (posilování na zavěšených pásech) a šlapání na pásech (na výdrž).
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.