Mám za sebou týden a kilo a půl dole. Někde v diskuzi jsem četla, že jedna paní pila jen 5x denně koktejl...to pak ta kila dolů asi frčí rychleji. Já to kombinuju s kaší,polévkou a omeletou.Koktejly jen na svačinu, a mám po týdnu kilo a půl dole. Tak nevím,kdo dělá chybu. Řekla bych, že lepší zhubnout kilo a půl týdně a udržet si je, než za týden zhubnout 4 a za měsíc je mít zpátky...jinak kdyby jste už nevěděli, co si k tomu vařit za zeleninu, házím na blog recepty na jídla ke KetoDiet: http://www.bizy-bee.com/dieta-keto-diet/