Kolik měří a váží?
Najděte si nějaký společně akceptovatelný spor. Mohou to být projížďky na kole nebo třeba jen delší procházky. Ale pravidelně a často. Nevozit autem , nechat ji hodně chodit pěšky. Nebo ať si najde podobně "postiženou " kamarádku a mohou to provozovat spolu.
Jinak jídlo určitě - večer nic těžkého, přestaň úplně péct ( i kdyby zbytek rodiny škemral), ždáná sladká jídla ( kromě snídaně, ta může být sladčí). hodně zeleniny, vlákniny, vody.
Jinak docela blbý - bude se s tím potýkat celý život a bohužel se to asi bude spíše zhoršovat, pokud pro to něco neuděláte.