A ještě je důležité během dopoledne do sebe dostat něco sladkého - já např. každý den snídám sladce, ale zdravě, jako dopolední svačina ovoce (ne zeleninu, tu mám na odpoledne a na večer), pak nemám večer takové chutě.
A samozřejmě určitá sebekázeň je důležitá. Pořád si opakuj, že tuk se tě bude držet déle a silněji než chuť sladkého na jazyku.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.