Ale tak samozřejmě, také bychom zde mohli posuzovat kvalitu bílkovin - začít tu počítat amonikyselinové skóre - ale to by zdejším diskutujícím stejně k ničemu nebylo. Zakladatelka se ptala čím nahradit bílkoviny, když nechce jíst tolik masa a na to se jí odpovědi dostalo myslím v dostatečné míře. Že mají luštěniny hodně sacharidů asi ví každý, teda předpokládám.
Co se týče B12, ano to je pravda, vegetariáni a vegani by měli suplementovat.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.