Jenom k té psychice: měla jsem "housera" několikrát (v delších intervalech) a podle mě to se stresem nesouviselo. Spíš mě záda trochu pobolívala, třeba i pár dní a pak stačil jeden blbý pohyb a bylo to. Na souvislost psychiky s fyzickým zdravím rozhodně věřím, ale zase až tak bych to nehrotila.
Pokud Ti bolest nikam nevystřeluje, opravdu to (podle mých zkušeností) bude za pár dnů o dost lepší, nemá se prý spát na břiše (páteř má být spíš "stočená" než prohnutá), chůze pomáhá, pokud chodit jakž takž můžeš, já jednou taky housera "rozsluxovala" (úklid byl naprosto nutný, nejdřív jsem myslela že umřu, ale na konci mi bylo o 50% líp), ale na kolo bych teda nelezla, to je podle mě i nebezpečné - nějaký blbý pohyb způsobí bolest a klidně spadneš, ne? Navíc v té zimě, co teď je ...