Doporučuje se dělat jen ty sporty a vůbec pohyby, na které jsi byla zvyklá před těhotenství a za situace, že ti nezačnou působit potíže. To bude asi individuální.
Je tedy neběhala pro běh, ale do konce 3. měsíce (při 1. a 2. těhotenství) jsem pokračovala ve sportu, který jsem provozovala od dětství, a v rámci toho došlo i na běhání a nic mě nebolelo. Ale víc jsem se zadýchávala a byla víc unavená - což ovšem bylo potom stesjné i při dalších těhotenstvích, kdy už jsem pohyb omezila tak na přecházení s batoletem po okolí ...